Метка: петь
Когда мы поем, активизируется бо́льшая часть мозга, и при этом организм вырабатывает эндорфины - гормоны радости.
Трудные времена сопровождают нас всегда. Можно ли научиться переживать их с наименьшими потерями, или даже вообще не ощущать как трудные?
Говорят, что самое доступное лекарство от стресса - это песня. Когда все плохо, нужно петь. Но самое эффективное - когда поют сердцами.
