Как убедить себя не переедать
Я хочу спросить вас: может быть, для того, чтобы человек питался сбалансировано, он должен сначала находиться во внутреннем равновесии? Конечно. Мы же видим, человек начинает нервничать - начинает больше есть. Точно. То есть внутреннее равновесие и не надо никаких программ похудания, никаких калорий? Ничего. Тогда главный вопрос: как к этому прийти? Вы сейчас можете получить Нобелевскую … Подробнее
