Испытывала угрызения совести. Боялась встать на весы. Хорошо одежда была свободной и не так видно, что набрала вес. Но как-то держалась.
Первый карантин меня доконал. Гулять нельзя. Есть можно. К концу карантина - 84 кг. При моем то росте! Надо спасаться. А пока решила повысить настроение шопингом.
Хотела зайти в магазин известной сети - продавцы грудью вход закрывают. Говорят, что для меня у них нет размеров. Это был удар ниже пояса. Не может быть!
Я не поверила, меряла что-то, но чуть не застряла. Продавцы крутились рядом, чтобы я нечаянно не порвала одежду. Я не плакала, сцепила зубы. Но жить такой толстой не хотелось.
Вышла из магазина, глаза красные, носом шмыгаю. Люди испуганно оглядываются - корона же. Как назло, навстречу одноклассник. Сто лет не виделись. И надо же, именно сейчас... Его маме я нравилась. Она даже с моей мамой говорила... Но не сложилось.
До сих пор вспоминаю его ошалевшие глаза. Он даже не пытался скрыть это. В школе я весила 54. Хотела провалиться от стыда за свой жир. Убежала. Он меня не задерживал.
От расстройства я перестала спать. Сдала все анализы и пошла к семейному врачу. Он качал головой и убеждал меня, что лишним весом я сокращаю свою жизнь на 15 лет. А холестерин! А давление! И вообще мне конец, никто не поможет. Если только я не зашью себе рот.
Что делать? Жить хочется, и от сладкого не могу отказаться. От пирожков с вишней. Растительного масла в неделю бутылка уходила.
Врач дал направление к диетологу. А она сама на одном стуле не помещается. Пришлось мне самой себя вытаскивать. Прошерстила интернет, выбрала для себя кое-что.
Непередаваемое наслаждение! Вес начал потихоньку снижаться. Но... Дошла до 77 и все. Не снижается. Тупик. Что же делать?
Что я только не пробовала, к каким только специалистам не обращалась. Наконец мне повезло. Тренер по правильному питанию проанализировала мою проблему и предположила, что нужно кое-что добавить. Но не в упражнениях или в питании, а в мыслях. Ей об этом рассказывала ее клиентка.
Смысл такой: нужно выйти из постоянных мыслей о себе - правильно ли я ем, те ли упражнения я делаю. Все я, да я. Нужно подумать о тех, кто тоже хочет похудеть, вернуть свой вес и здоровье. И от души пожелать им этого.
Это и просто, и сложно. Сначала забывала, а потом поставила будильник -напоминалку. Сейчас вес 74. Каждый час по будильнику прошу за тех, кто хочет иметь нормальный вес и хорошо выглядеть. И это работает. Вес медленно снижается. Это чудо! Мысли о других работают!
В наше время, когда на меня все люди влияют своими мыслями, а я влияю на всех, мы влияем друг на друга, нельзя думать только о себе, даже в таком личном вопросе как лишний вес. Я в этом уже убедилась.
Желаю вам прекрасной фигуры и правильных мыслей о других!
