От стресса к счастью

Как максимально эффективно преодолевать стресс? 

Как максимально эффективно преодолевать стресс? Только лишь через участие в правильных сообществах, которые устремлены к добру, взаимной помощи, взаимному духовному подъему.

Что в этом зависит от человека? Он должен что-то вкладывать в это окружение?

Он должен подниматься к этому окружению, вкладывать себя в него, чувствовать себя как маленький винтик в нем.

А что это за интересное состояние? То есть, в принципе, человек получает от этого окружения, и он, как мы понимаем, должен туда отдавать тоже, да?

Именно в мере отдачи он и получает.

Здесь играет роль, что первично, что вторично — вклад его, потом получение или сначала получение, потом вклад?

Ну это зависит вообще-то от взаимных отношений между ними. Вполне возможно, что он приходит в это окружение как ребенок новорожденный, и тогда это окружение поначалу все ему дает, а затем он уже вписывается потихоньку в него и начинает с ним взаимно, с этим окружением, работать. И может быть наоборот.

Как быть счастливым, наполненным в любой ситуации?

Это зависит от цели. И если она приближается к тебе, даже с ощущением каких-то неприятных свойств, чувств, действий, неважно, главное — что в итоге ты обретаешь нечто большее. Все зависит от ценности того, к чему ты идешь.